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동기부여)멘탈이 강해지는 연습-멘탈이 강해지는 5가지 방법 1) 멘탈력이란? 우리가 늘상 살아가는데 있어서 멘탈이 붕괴된다, 멘붕이다. 등등 멘탈이 무너졌다는 말을 자주하곤 합니다. 어떤 상황이 멘탈이 부서진것이고, 멘탈이 무엇이길래 멘붕이라고 하는 것일까요 멘탈이란 정신력을 뜻하는 단어입니다. 이것을 풀어서 설명하면 힘든 상황 속에서 들어나는 내구력이라고 할 수 있습니다. 이 문장 속에 들어있는 의미는 무엇일까요 1. 스트레스에 노출된 상황에서 "꾸준히 지속"할 수 있는가 2. 분노,실망,좌절감과 같은 부정적 감정에 대해서 어떻게 대처하는가? 3. 위와같은 상황에서도 툭툭 털고 일어날 수 있는 "회복력" 4. 장애물에 막혔을 때 밀고나가는 "근성" 이 4가지가 멘탈을 구성하는 요소입니다.x 2) 멘탈이 강해지기 위해서 해야할 것은? 멘탈에 관한 4가지 의미를 .. 2022. 12. 16.
건축 실무 작업 시간 줄이는 방법 (1)_AUTO CAD 캐드 명령어 수정 방법 건축 실무를 보는데 오토 캐드는 빠질 수 없는 프로그램 입니다. 현재 전문건축 시장에 젊은 분들의 유입이 많이 줄어든 상황입니다. 소규모로 건축사무실을 운영하시는 사장님 또는 막 입사하신 신입분들을 위한 캐드 꿀팁들을 알려드리려고 합니다. 첫 번째로 알려드릴 기능은 명령어 수정입니다. 대부분 설계사무실에서 일하시는 분들은 캐드에 많이 익숙하기 때문에 본인에 입맛에 맞게 명령어를 설정하여 도면 작업을 하고 계십니다. 하지만 캐드 프로그램 자체도 어렵게 생각하시는 사장님들께는 단축키 설정도 어렵게 느껴지실 수 있습니다. 단축기 명령어를 수정해놓고 일 주일 정도 사용하시다보면 충분히 적응을 하실 수 있고 적응하신 후에는 작업시간이 대폭으로 줄어들 수 있습니다. 이유는 우리가 실질적으로 사용하는 명령어는 몇가지.. 2022. 12. 15.
실패없는 선택하는 방법- 짐캐리 졸업 연설문 마스크맨, 트루먼쇼 등 우리에게 익히 알려져 있는 희극 전문 배우 짐캐리 짐캐리는 언제부터 희극인으로 인정받기 위한 노력을 했을까요? 그는 어떤 신념을 가지고 지금까지 달려올 수 있었을까요 저희 아버지는 훌륭한 코미디언이 될 수 있으셨지만, 본인은 될 수 없다고 믿으셨어요. 그래서 코미디언 대신에 안정적인 회계사라는 직업을 선택하셨어요. 제가 12살이 되었을 때 아버지는 안전하다고 믿던 그 직업에서 해고당하셨고, 우리 가족은 생계유지를 위해 뭐라도 해야 했죠. 저는 그때 아버지에게서 많은 교훈을 배웠습니다. 그중에서 가장 중요했던 것은 '하고 싶지 않은 일을 하면서도 실패할 수 있으니 내가 좋아하는 일을 할 수 있는 기회를 잡아보자' 10년간 코미디언으로 활동한 28살 때, 저는 LA의 어느 날 밤 문득.. 2022. 12. 13.
성공하는 사람의 최소의 가치 우리는 성공을 꿈꾸면서, 우리가 성공할 것이라고 전혀 믿지 않습니다. 시대적인 상황으로 MZ세대와 기성세대로 가르며 서로 무시하기 바쁘죠. 이런 시대적 상황을 예측이라도 한 듯 알리바바의 전 대표 마윈은 이야기합니다. 젊은 세대를 믿고, 젊은 세대들은 변화 속에서 기회를 찾아라 그의 퇴직 연설을 요약해서 여러분께 알려드리고자 합니다. 우리는 참 운이 좋은 사람들입니다. 사실 10년 전 오늘, 중국에서 사스가 가장 위험했던 그 때 모두 미래를 좋게 보지 않았죠. 하지만 알리바바의 10여 명의 청년들은 10년후에 훨씬 좋아질 것이라고 믿었습니다. 10년후에, 전자상거래가 훨씬 더 주목 받고, 많은 사람들이 사용할 거라고 믿었습니다. 도대체 무엇이 우리에게 오늘이 있게 했는지, 사실 알리바바는 성공할 이유가 .. 2022. 12. 12.